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Nov 09, 2011· Lentamente vas arqueando el tronco a la vez que llevas un brazo hacia atrás. Cuando la mano está cerca a la colchoneta llevas en forma rápida la otra para hacer contacto con ambas (en la colchoneta). Se termina en la posición de espaldas a la colchoneta (suelo) apoyado con las manos y los pies formando un arco con el resto del cuerpo.
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